신종코로나바이러스 (3) 썸네일형 리스트형 코로나19 (COVID-19) 대처법: 마스크, 이럴거면 쓰지마라. 신종코로나바이러스, 코로나19는 하루 천명의 확진자가 나올지도 모르는 위기상황으로 대한민국을 몰아넣고 있습니다. 면역력을 키우는 방법으로 이 위기를 극복해야 한다지만 마스크라도 정상적인 가격에 쓸 수 있으면 불안함을 많이 덜 수 있을 것 같습니다. 사실 마스크는 환자가 철저히 써야 한다고 합니다. 코로나 바이러스의 분무기 역할을 하는 환자가 조심해야 전염이 안되니까요. 하지만 누가 코로나19 잠복기에 있는지 알 수 없는 상황에서 모든 사람이 마스크를 찾는 것은 어쩔 수 없는 일입니다. 기껏 마스크를 구했는데도 착용과 사용을 잘못하면 코로나19에 전염될 수 있습니다. 다음 사항을 지켜야 합니다. 1. 잘못된 마스크 착용 : 위 아래를 뒤집어 착용하기, 코만 가리기, 턱 밑까지 가리지 않기, 입만 가리기, .. 코로나19 (COVID-19) 대처법: 나이와 성별에 따라 다른 면역력 신종 코로나 바이러스, 코로나19 때문에 매일 사망자가 생기고 있습니다. 치료제는 빨라야 올 여름에 선을 보일 것 같다는 소식에 속수무책 무력감이 커집니다. 믿을 것은 우리의 면역력 밖에 없습니다. 그런데 면역력은 사람마다 다릅니다. 크게 남과 여, 노인과 청년의 면역력에 대해 알아 봅시다."[남자와 여자의 면역력 차이]결론부터 이야기하면 그렇습니다. 남성보다는 여성이 면역력이 압도적으로 높습니다. 이는 남녀의 평균수명의 차이만 봐도 잘 알 수 있습니다.남성이 약 79세인 대 반해 여성은 86세로 평균수명이 6 년 이상 차이가 납니다.그 이유는 바로 여성호르몬 때문인데 애초에 임신과 출산을 견디기 위해 나오는 여성호르몬은 부교감신경 우위의 체질을 만들어줍니다.여성이 가장 면역력이 높을 때는 이 여성호르몬.. 코로나19 (COVID-19) 대처법: 면역 강화를 위한 바른 생활습관 top 6 "1. 잘씹어서 먹는다우리가 살아 있는 동안에는 호흡과 씹는 동작을 통해서 두개골 전체가 골수 조혈을 한다. 그래서 나이가 들어 잘 씹율 수 없게 되면 뇌세포가 재대로 호흡을 하지 못하게 되어 치매에 걸릴 수가 있다. 을바르게 잘 씹는 습관은 우리 신체가 활성화하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 2. 위를 보고 똑바로 누워서 잔다인간이 직립해서 중력에 저항하며 생활하는 동물인 이상, 그로 인해 소비되는 에너지를 보충해야만 하는데 그러기 위해서는 뼈가 휴식을 취해야 한다.누운 상태로 취하는 휴식과 충분한 수면을 통해 뇌신경의 활동을 작동 정지 상태로 만들어, 부신과 뇌하수체의 기능을 강화하는 것이 뼈 휴식의 기본이다.입 호흡과 중력의 과잉으로 인해 피로가 쌓이게 되면, 장내 세균으로 인한 감염이 일어나서 .. 이전 1 다음
